A PrEP falha pouquíssimo. O que falha é a rotina — e isso tem solução prática, não solução de força de vontade.
O que funciona no dia a dia
- Amarrar a um hábito fixo: escovar os dentes, o café da manhã, deitar. Horário do dia importa menos que a constância.
- Alarme no celular com nome neutro, se você divide casa e não quer conversa.
- Caixinha semanal: você vê de longe se pulou.
- Segunda cartela na mochila ou no trabalho, para o dia que você dorme fora.
- Renovar a receita antes de acabar — a maior parte das interrupções involuntárias é falta de remédio, não esquecimento.
Quanto a adesão precisa ser boa
Para sexo anal, a proteção já é alta com 4 doses por semana. Para sexo vaginal, a exigência é maior: praticamente todos os dias. Isso muda o quanto um esquecimento pesa — e é por isso que a conversa é individual.
🎥 E existe a injetável, se o comprimido não cabe na sua rotina:
Se você esquece muito
- PrEP sob demanda (2+1+1), para quem tem sexo planejável e não faz sexo vaginal.
- PrEP injetável, aplicada a cada 2 meses.
- Rever o que está por trás: depressão, uso de substâncias, dificuldade de acesso, morar com quem não sabe.
Sem culpa
Contar quantas doses você realmente pulou é o que me permite escolher o esquema certo. Adesão irregular não é motivo para perder a PrEP — é motivo para mudar de estratégia.
Como é a consulta comigo
Sou infectologista em São Paulo (Itaim Bibi), com telemedicina para todo o Brasil. Prescrevo PrEP sem sermão, peço os exames necessários, acompanho os resultados e ajusto o esquema à sua rotina — inclusive quando você quer parar ou recomeçar.
Atendimento exclusivamente particular.
Perguntas frequentes
Esqueci um dia, estou desprotegido? Um esquecimento isolado, com uso regular, não derruba a proteção.
Posso tomar dois comprimidos no dia seguinte? Não dobre a dose; retome normalmente.
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Página do tema: PrEP e prevenção
Sobre o autor
Dr. Klinger Faico — Infectologista. CRM-SP 203431 · RQE 104115. Professor Adjunto da UNIFESP/Escola Paulista de Medicina. Título de especialista em Infectologia Hospitalar pela SBI. Consultório: Rua Joaquim Floriano, 820 – Itaim Bibi, São Paulo. Telemedicina para todo o Brasil.
